war heute zu schön, um wahr zu sein. Ich ging zum Yoga und fühlte mich wie eine Million Dollar – anscheinend fühlte sich das Wetter genauso gut an, weil es fantastisch war !!!
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Schlechte Läufe passieren – hier ist, wie ich daran vorbeigekommen bin und aus meinem nächsten Lauf gelernt habe. Vorschlag, Ihnen zu helfen, ein besserer Läufer zu werden, indem Sie ein neutraler Beobachter Ihres Trainings sind.
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Post Yoga Ich bekam ein erfrischendes Teegetränk von Cha für Tee. Ich liebe diesen Ort, aber ihre Preise sind ein wenig steil (haha „steil“.!!).
Nach Yoga hielt ich in einem Händler Joes an, um zu Mittag zu essen – eine würzige Linsenpackung und Karotten. Ich habe etwas rausbekommen, weil ich zum Mittagessen nicht den ganzen Weg nach Hause fahren wollte und ich hatte noch Besorgungen zu rennen, die in die entgegengesetzte Richtung waren.
Ein Zuhause habe ich eine ganze Tüte Kirschen gegessen. Ich weiß, dass eine Portion 20 ist, aber ich kann mich nicht mit diesen Dingen aufhalten. Sie sind mein Kryptonit.
Dann holte mich die Verrückte des Mittwochs ein, als ich es irgendwie geschafft habe, Bens Buch in die Toilette fallen zu lassen. Ich wusste nicht, was ich damit beenden sollte, also warf ich es in die Dusche und hoffte, dass es nicht ruiniert wurde.
In einer anderen verrückten Notiz – ich sage das Wort „ruiniert“ (oder falsch, je nachdem, wie Sie es betrachten). Ben hat mir erst Monate nach dem Hörs, nachdem er mich gesagt hörte, auf mich hingewiesen und ich habe mich dafür entschieden, es immer für immer zu sagen.
Das Abendessen wurde um den südwestlichen Salat dieses TJ gebaut.
Ich fügte ein paar konserven und gebackene Tostitos hinzu, um einen Taco -Salat zu machen. So gut.
Aber der Höhepunkt des Santos Laguna Trikot Essens muss der Toast sein, den ich von Ben gestohlen habe. TJs WW Tuscan -Bereich ist Iranische Heimtrikot gut. bekommen.
Ich werde es eine Nacht nennen und vom Computer wegrutschen. Ich weiß nur, dass ich einen Protein -Eis -Shake zum Nachtisch habe.
Mein Rezept:
1 Scoop -Schokoladenproteinpulver
1 Tasse Mandelmilch
Eis
1/8 TL Xantham Gum
1 Teelöffel. Kakaopulver
Paketzucker (opt)
TB Erdnussbutter (opt)
Mischung. Top mit Müsli. Essen.
Es ist kein molliger Ehemann, aber es ist gut!
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