heute Morgen habe ich im Fitnessstudio einen Streikkurs angenommen. Es ist wie Kickboxen mit einer Lichtleiste. Leider war die Klasse keine gute Arbeit und ich habe meine Herzfrequenz nicht erhöht oder verschwitzt. Boo.
Ich hasse es, das Gefühl zu haben, Zeit in einer Klasse zu verschwenden. Ich bin nicht um 5 Uhr morgens aufgewacht, um einfach mit meinen Chonien auf meinem Kopf herumzukommen!
Meine neuesten Videos
Was ich an einem Tag esse – Runner Edition
Was ich an einem Tag gegessen habe. Essenstagebuch von einem Läufer, der derzeit nicht für einen Marathon oder einen Halbmarathon trainiert. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks sowie Tipps.
Mehr Videos
0 Sekunden von 14 Minuten, 26 Sekunden
Next Up
Unorthodoxe Buch und Netflix Review
07:28
Live
00:00
08:21
14:26
Jetzt, da ich ein paar verschiedene Klassen und Ausbilder ausprobiert habe, muss ich meinen wöchentlichen Trainingsplan aktualisieren, um die Klassen einzubeziehen, die ich für meine Bedürfnisse am besten geeignet bin.
Ich habe es geschafft, sehr schmutzig aus den kommunalen Handschuhen zu werden… grob.
Oh mein Gott. Weil TJs immer noch aus meiner Lieblingsmandelbutter herauskommt, musste ich vorerst eine alternative Nussbutter finden. Ich habe Peanut Butter & Co.’s Cinnamon Raissin Swirl abgeholt. Ich wollte dieses Zeug für immer ausprobieren, aber ich denke immer, ich sollte PB nur meine eigenen Rosinen und Zimt hinzufügen und es selbst machen.
Nun, ich freue Villarreal CF Heimtrikot mich, dass ich eine Ausrede hatte, es zu versuchen, weil es unglaublich ist! Ich liebe es. Dieses Zeug könnte schädlich sein, wenn ich nicht vorsichtig bin.
Großzügige Mengen an Zimt -Rosinen -PB auf einem Bagel sowie großzügige Mengen direkt aus dem Glas, um es 5 -mal zu testen.
Bis bald!
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Wählen Sie diese weiter:
Die geheime Dehnung für enge Kniesehnen
Die geheime Dehnung für enge Brasilianische Fußballnationalmannschaft Trikot Kniesehnen
So strecken Sie Ihre Kniesehnen für Läufer. Geheimnis, um sich nach einem Lauf enge Kniesehnen zu dehnen. Beinstretch -Tutorial
15 schnelle Vorrun -Snack -Ideen
15 schnelle Vorrun -Snack -Ideen
Was zu essen, bevor du rennst und wann man isst? 15 schnelle Vorrun -Snack -Ideen für neue Läufer und Training für einen Halbmarathon
Churro Waffles Rezept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Rezept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Rezept mit nur 4 Zutaten. Sehr einfache Waffeln, die schnell mit kühlbarer Keks -Teig gemacht wurden, Zimt a
Was hält Sie von Ihrem Laufziel zurück
Was hält Sie von Ihrem Laufziel zurück
Ihre Denkweise ist das, was Sie wirklich von Ihren Laufzielen zurückhält. Es ist nicht Ihre Fähigkeit, so schnell oder weit zu laufen
Stapel am Meilen Tag 16 – Kopf zum Zehencheck -In
Stapel am Meilen Tag 16 – Kopf zum Zehencheck -In
Running Challenge Day 16. Stapel der Meilen -Run -Herausforderung November 2021. Check -in -Einchecken bei dem Körper Ihres Läufers und
Die besten Affirmationen für Läufer
Die besten Affirmationen für Läufer
Hier ist eine Liste von 51 positiven Affirmationen für Läufer. Ich habe diese heute auf Instagram besprochen, weil Sie es Marokkanische Heimtrikot vielleicht nicht merken
⚡ von Shareaholic
.
