Hallo! Wie geht’s? Erfreut Oktober !!
Ich mache eine Zusammenfassung von Laufideen und Motivation – wenn Sie laufende Empfehlungen zum Teilen haben, bitte in dieses Formular. Ich werde die besten Ideen auf Instagram teilen und Sie identifizieren. (Wenn Sie Instagram nicht verwenden – das ist auch absolut in Ordnung, sagen Sie mir einfach in diesem Abschnitt.)
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Laufideen und Motivationsrunde
In laufenden Nachrichten … habe ich an diesem Wochenende einen soliden 12 -Meilen und 11 Meilen gelaufen. Meine Bemühungen von Rücken zu Rücken müssen länger sein – nächstes Wochenende!
Und ich habe das auf meinem Lauf am Freitag gesehen … oder muss ich Fry Day sagen!
Ich verschenke jetzt einen Renneintrag für zwei verschiedene Lexus -Schnürfäden auf Instagram ideal! Probieren Sie es aus und geben Sie es ein, wenn Sie runter und rennen möchten.
RACE LABE -Werbegeschenk
Schauen Sie sich mein Instagram für zwei Werbegeschenke für bevorstehende Rennen an!
Hier ist das Lexus Space Up Palos Verdes Race Giveaway
Hier ist das Lexus -Schnüre -Rennen Rennen.
*Das Werbegeschenk ist auf Insta nicht in den Kommentaren hier.
Ich habe heute ein Live -Video von Facebook und Instagram gemacht. Hoffentlich kann ich mithalten!
(Dies ist aus meinem Video am Donnerstag im Haus meiner Eltern.)
In dem Video sprach ich über meine Septemberziele…
Oktoberziele:
1. Führen Sie einen starken Halbmarathon. Beachten Sie Zeit/Fitness/Wiederherstellung
2. Tragen Sie Invisalign, wenn ich die ganze Zeit zu Hause bin, es sei denn, ich esse.
3. Geh sup
Vergessen Sie nicht, hier Ihre beste Laufidee oder Motivation zu teilen: Laufideen und Motivationsrundenformular
Frage: Was sind Ihre Oktoberziele? Wie geht es September?
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